防治血栓,拒绝被“栓”,让生命动起来 ——“世界血栓日”义诊健教活动

来源:江苏视窗 时间:2020-10-14 15:35:23
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  2020年10月13日是第七个“世界血栓日”,静脉血栓栓塞症是全球第三大最常见的心血管疾病,但公众认知却很低,为提高广大病患及家属对静脉血栓栓塞症的认识,普及静脉血栓栓塞症的防治知识,江苏省人民医院血管外科联合医院医务处、护理部、宣传统战处、健康管理科于2020年10月13日在门诊举行了主题为“栓不住,动起来”的世界血栓日义诊健教活动。

防治血栓,拒绝被“栓”,让生命动起来 ——“世界血栓日”义诊健教活动

  静脉血栓栓塞症危害大

  静脉血栓栓塞症形成没有明显症状,栓子的脱落更是无声无息。然而,一旦栓子脱落就可能随血流到达肺部,阻塞血管,发生非常凶险的肺栓塞,严重者可在1~2个小时内死亡,且度过危险期的患者中依然存在致死性肺栓塞的复发风险。

防治血栓,拒绝被“栓”,让生命动起来 ——“世界血栓日”义诊健教活动

  血栓形成

防治血栓,拒绝被“栓”,让生命动起来 ——“世界血栓日”义诊健教活动

  下肢静脉血栓至肺栓塞途径

  静脉血栓的发生与运动不足相关

  数据显示,每静坐一个小时,患深静脉血栓形成的风险就会增加10%,坐90多分钟会使膝关节血液循环降低50% 。这就意味着那些久坐不动的办公室人群也处于风险当中。针对这个群体,血管外科章希炜主任建议:“积极主动参与运动锻炼,可以有效的减少血栓风险。对于那些长时间处于制动状态的人群,比如驾车或乘飞机进行长途旅行,在办公桌前久坐,尤其是膝关节保持长期弯曲的人群,建议他们花一点时间站起来,伸展腿部,最好在附近走动一下,这对恢复正常的血液循环非常重要”。另外对于住院、手术和肿瘤患者等静脉血栓栓塞症的高危人群,章希炜主任建议:“因病需要卧床的患者,主动活动下肢也非常必要,可以有效降低院内肺栓塞的发生。”

防治血栓,拒绝被“栓”,让生命动起来 ——“世界血栓日”义诊健教活动

  静脉血栓预防脚丫操

防治血栓,拒绝被“栓”,让生命动起来 ——“世界血栓日”义诊健教活动

  血管外科主任章希炜教授在义诊

防治血栓,拒绝被“栓”,让生命动起来 ——“世界血栓日”义诊健教活动

  血管外科姜海英护士长在回答病人疑问

防治血栓,拒绝被“栓”,让生命动起来 ——“世界血栓日”义诊健教活动

  医护人员在诊间发放血栓预防手册并宣教

  VTE的防控在我国才起步,需要医生和护士共同协调实施,此次“栓不住,动起来”大型义诊健教活动,真正的带动了广大患者及家属对血栓类“隐形”疾病的重视,更多地了解静脉血栓的风险,最大程度上防治静脉血栓,减少血栓发生。

  供稿:江苏省人民医院姜海英章希炜

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