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爱吃这个影响睡眠质量

2017-09-22 19:55:00来源:生命时报 繁体中文 打印 关闭
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  近日,美国《临床睡眠医学杂志》刊登的一项新研究发现,少纤维、高饱和脂肪和高糖类饮食会降低睡眠质量,增加睡眠中断、睡眠过浅等问题。

  美国哥伦比亚大学医学系及医学中心人类营养学研究所助理教授玛丽

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  • 编辑:Charlie

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